Sevgili Ebeveynler;

İştahsızlık, bebeklerin büyüme dönemlerinde farklı sebeplerden kaynaklanabilir ve her zaman bir sorun teşkil etmez. Ancak, annelerin içini rahatlatacak öneriler ve iştah açıcı taktiklerle bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz! İşte iştahsız bebekler için beslenme rehberimiz!

1. İştahsızlık Neden Olur?17

İştahsızlığın pek çok sebebi olabilir. İşte en yaygın nedenler:

• Diş Çıkarma: Diş etlerindeki rahatsızlık, beslenme isteğini azaltabilir.
• Hastalıklar: Soğuk algınlığı, boğaz enfeksiyonu veya mide problemleri gibi rahatsızlıklar geçici iştahsızlığa yol açabilir.
• Gelişim Dönemleri: 1 yaş civarında büyüme hızının yavaşlaması nedeniyle doğal olarak iştah azalabilir.
• Bağımsızlık İsteği: Bebekler büyüdükçe kendi tercihlerini yapmak ister ve bazı yiyeceklere karşı seçici olabilir.

İpucu: Bebeğinizin iştahsızlığı uzun sürüyorsa veya kilo kaybı varsa, bir çocuk doktoruna danışın!

2. İştah Açıcı Beslenme Taktikleri
3. Küçük ve Sık Öğünler:

• Bebeklerin mide kapasitesi küçük olduğu için az ama sık yemek daha iyi sonuç verir. 2-3 saatte bir küçük porsiyonlar sunabilirsiniz.

1. Eğlenceli Sunumlar:

• Yemeği daha çekici hale getirmek için renkli tabaklar, sevimli şekiller veya mini sandviçler yapabilirsiniz. Bebeğinizin ilgisini çeken yiyeceklerle tabağı süslemek harika bir fikirdir!

1. Kendi Yemesi İçin Teşvik:

• Minik parmaklarla tutulabilecek haşlanmış sebzeler, peynir küpleri veya meyveler sunarak bebeğinizin kendi kendine yemesini destekleyin.

1. Favori Tatları Karıştırın:

• Sevmediği yiyecekleri sevdiği yiyeceklerle karıştırarak sunabilirsiniz. Örneğin, sebze püresini yoğurtla karıştırmak gibi!

3. İştahsız Bebekler İçin Besleyici Tarifler

🌟 Avokadolu Muz Püresi:

Malzemeler:

• Yarım avokado
• Yarım muz