Bebekler yeterli miktarda D vitamini almazsa, kemiklerin yumuşamasına ve zayıflamasına neden olan raşitizm hastalığına yakalanabilirler. D vitamini ayrıca; enfeksiyonla mücadeleye, kalp sağlığının korunmasına, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ve kronik hastalık riskinin azalmasına katkı sunar.
A vitamini vücudun metabolizmasının sorunsuz çalışmasını sağlamak için gerekli olan organik (karbon içeren) bir bileşiktir. Görme, büyüme, üreme, embriyo gelişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hücre büyümesi için gereklidir. Vücudun hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin oluşumunda yardımcıdır.
C vitamini bir diğer adıyla askorbik asit; suda çözünen ve vücut tarafından sentezlenemeyen bir vitamindir. Aynı zamanda vücutta depolanamadığı için günlük olarak C vitamini içeren besinler ya da takviyeler aracılığıyla vücuda alınması gerekir. Güçlü bir antioksidan olan C vitamini; yaraların iyileşmesinden toksin maddelerin vücuttan atılımına, bağışıklık sisteminin desteklemesinden kolajen sentezine kadar pek çok önemli vücut fonksiyonunda görev alır. Büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklar için C vitamini önemli bir bileşendir. Çocukların vücudundaki birçok temel fonksiyonun ve genel sağlık durumunun korunmasına destek olur.
